大脑
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量,20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以,随着年龄的增大,人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。
皮肤
患癌率降低
英国的一份调查表明:每天喝水5杯以上的女性比每天喝2杯水的,乳腺癌下降了79%!
水的两大作用延缓人体机能退化
一、运送营养: 新陈代谢是万事万物之所以能生存生长的规律。人体每天摄取各种食物,最终目的就是为了转化成为各种细胞可以直接吸收利用的营养素,以维持人体的正常代谢。而水是七大营养素之首,是其它营养素的载体,人体摄取的营养素能否有效的传送给细胞并加以利用,水是关键。喝水决定了营养传送的效率及效果。喝什么样的水也是关键,有营养的水等于一副良药,无营养的水等于一杯毒药。
二、代谢废物: 体内的一切生化反应都是在液体中进行的,如果没有足够的水,代谢过程将会发生紊乱或停止。人体就会发生各种各样的不适症状和疾病,甚至于威胁生命。多喝水有助细胞将代谢的产物和人体不可利用的垃圾排出体外。
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