虽说“一日之计在于晨，一年之计在于春”，但是随着气候回暖，也让人容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，让人感觉到“困”的季节。
为什么在万物生发的季节，我们却容易困成表情包？有哪些办法能帮助我们迅速醒脑呢？
困的原因/
天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。事实上，困并非睡不够，它是人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种生理现象。
冬天气温低，人体为了防止热量散发，血管处于收缩状态，大脑的血流量增加，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋的信息也增多，大脑相对清醒。而春天气温回暖，血管处于舒张状态，流入大脑的血液相应减少，人的精力降低，便出现昏昏欲睡的现象。
如何破困/
很多养生专家指出，常喝水不易疲劳。水是生命之源，春季气候干燥，补充水分很有必要。无论是户外运动还是久坐办公，及时补充水分，都有益于我们的身体健康，还可恢复过于疲劳的精力消耗。
而畅饮甘甜泉天然矿泉水能够更好补充身体所需矿物质，保持良好的精神状态，以更加饱满的精神，迎接最美人间八月天。
