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喝对水,更养人!



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水占人体重量的60%-70%,参与整个身体循环,可以毫不夸张地说,水关系到全身健康:体温调节、新陈代谢、各种营养物质的吸收……都离不开水的作用。


而现实生活中,头痛脑热、喉咙发紧、肚痛腹泻……总会听身边人提醒你要多喝水,甚至已经成了“包治百病的良方”。那真的有效果吗?

确实,水不仅能解渴,还有“百药之王”的美称,在特定情况下不仅能缓解不适,还有助于疾病恢复。

但是,水,喝对才更养人!

硅是人体所必需的微量元素,硅在水中溶解度很小,一般以偏硅酸的形式存在于水中。


偏硅酸只存在于自然界中的地表水或地下水,山泉水等,人工是无法添加的。自然界中水和硅酸盐矿物质共存的环境里,硅酸盐释放的能量被水体吸收,使水体生成偏硅元素,因此叫偏硅酸。


水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。 “偏硅酸”主要分布于人体皮肤及结缔组织中,它具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用,因此保护心脑血管系统正常机能是“偏硅酸”的主要作用。如果人体缺乏“偏硅酸”,心脑血管系统易发生病变,产生动脉硬化、冠心病等疾病。


虽然硅素功能很强大,但人体自身不能产生硅元素,需要从体外补充摄取,而摄取途径只有通过饮食,而普通的餐饮摄入的硅元素微乎其微。


身体是如何摄取更多硅元素?


因为硅素一般以偏硅酸的形态存在于天然水中,所以人体能够吸收硅的最佳途径,就是通过饮用含有的偏硅酸天然水。在营养学中,每天摄取20mg~50mg量是必不可少的。


“偏硅酸”还是国家鉴定矿泉水9项微量元素标准中的一项,我们可以选择偏硅酸含量高的矿泉水饮用。而矿泉水中偏硅酸最大的好处还在于它不会残留体内造成沉积。


在德国,硅元素的安全性,已在食品分析检验和基因分析的水平上进一步获得了证实,他们认为偏硅酸是一种非常安全的,对人体有益无害的纯天然健康元素的载体,可以称为“水中黄金”。


德国和日本专家总总结:偏硅酸从人体内的肠道吸收后从肾脏排出的代谢过程已非常明确,并且在体内过剩的硅也不会积累在体内,100%从肾脏排出体外。

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医学研究发现,偏硅酸在人体中的作用:


日本医学博士细井睦敬《硅元素之力》研究中发现硅对人体的作用:激活线粒体减少癌症;提高骨密度;增加血管弹性预防硬化调节血压;激活干细胞促进细胞再生;激活免疫细胞提高自愈力、对心血管、骨骼生长等具有保健功能......


1、偏硅酸可促进骨骼生长


硅与骨骼的生长及结构有关,摄入量不足,会使骨质含钙量减少。缺硅还会使动物生长迟缓,造成骨骼异常、畸形(特别是头颅)、牙或牙釉质发育不良。


2、偏硅酸可增加软骨、结缔组织的弹性和强度


软骨正常生长需要硅,尤其在胚胎期特别明显。硅可以帮助结缔组织发展纤维性机构,从而增加其弹性和强度。


3、偏硅酸可美容、抗衰老


美容护肤也少不了“偏硅酸”。偏硅酸也是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织的必需元素,具有增加皮肤弹性,保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水,可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。


4、偏硅酸对心血管有保护作用


硅与冠心病的关系逐渐被人们所重视。硅能增强血管的弹力纤维强度,特别是内膜弹力层,可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。因此硅抗动脉粥样硬化的作用,可能就是由于硅能起到保持弹力纤维和间质完整性,以防止粥样硬化斑块的形成。


5、降低老年痴呆症的发病率


研究人员发现,经常饮用偏硅酸型矿泉水有助于降低人体体液内的铝浓度,而人体铝浓度与阿尔茨海默氏症,也就是我们常说的早老性痴呆症呈正相关。偏硅酸型矿泉水中的硅具有化解铝毒的作用,长期饮用可降低老年痴呆症的发病几率。


此外,它还对保护胃肠的溃疡面有特殊效果。


临床证明,人体内一旦缺硅元素,女性在30岁以后,男性在40岁以后,骨骼、血液、皮肤、结缔组织等,都会不同程度的发生变化,尤其是女性在骨骼和皮肤方面变化尤其明显,如骨质疏松、皮肤胶原蛋白流失,会造成皮扶松弛、毛发脱落、皮肤角质破坏等。


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