肝火旺盛
症状:
(1)眼睛经常干、涩,还会突然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊,看不清东西。
(2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
(3)眼部总是有很多分泌物。
(4)嘴里总是感觉苦苦的。
(5)喝水不少,却还是口苦咽干。
(6)无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
(7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
(8)时常会有头痛、耳鸣。
(9)早过了青春期,还是“青春痘”满脸。
(10)经常洗澡,全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策:野菊花泡水
野菊花清热败火力最强,适当喝些野菊花茶,有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的,冲饮野菊花茶一次取3~5克就够了。
心火旺盛
症状:
(1)非常容易长口疮,且舌尖颜色鲜红。
(2)经常口渴,喝多少水都觉得不够。
(3)脸色经常突然变得通红发暗。
(4)时常感觉胸口发热、发闷。
(5)总是没有原因的情绪烦躁。
(6)经常失眠,夜间觉得浑身燥热。
(7)长期便秘,用各种办法治疗效果都不明显。
(8)小便时有炙热感,尿液颜色焦黄。
(9)皮肤易发疮疡,患处有面积较大的红肿,痛感强烈。
(10)心脏很健康,但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
肺火旺盛
胃火旺盛
肾火旺盛
在上述各项中,如果您出现了5项或以上相同的症状,则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。
但是,体内的火也分虚实,切不可盲目服用大量的清火药,如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状,还建议及时到医院进行诊治!