宝宝从6个月起,就要注意补充母乳或奶粉以外的额外水量了，这是一个基本常识。科学饮水，能保证婴幼儿提高代谢效率，增强免疫力，促进脑部发育。。。

所以，喝水也是育儿环节的一个重要课题。

0~1岁以内宝宝每天需要的水量为，每天、每公斤体重150毫升。3岁的宝宝每天需要的水量为，每天、每公斤体重125毫升。这是指补液总量，把宝宝每天的奶量、其他的汤汁量去除，就是宝宝每天额外需要的饮水量了。

 

最佳答案是：育儿专家推荐，儿童日常饮用水——甘甜泉水

 

宝宝饮水，不但为了解渴，满足身体对水的生理需要，同时也随水的摄入矿物质和微量元素。但人体对矿物质和微量元素的生理需求，只有保持在一定范围才能保证健康。太多或太少都可能危及人么身体健康，甚至引起疾病。

现实情况是，家长常常会让孩子喝错水，我们来做一个家庭采访

1. 爷爷觉得：白开水是婴幼儿最佳饮用水；

 

科学解析：

白开水是煮沸的自来水,钙镁含量降低,水质变软,但水中铝离子含量偏高,会影响宝宝的骨骼和神经发育，我国采用大量氯气或含氯漂白粉生产自来水，很多指标达不到与由国家标准委和卫生部联合修订出台的《生活饮用水卫生标准》。城市供水供水网管老化、锈蚀、渗漏等二次污染问题严重。这样的水煮出来的白开水，你放心给宝宝喝么？

2. 奶奶认为：现在条件好了，全家都喝纯净水，宝宝也应该喝；

 

科学解析：

纯净水工艺能去除水中工业污染物、微生物污染物等。但是同时也把大部分矿物质和微量元素去除了，如一些对人体有益的镁、铁、锌、硒、碘等。成人饮食的多样性能从多类食物中对微量元素进行补充，但婴幼儿不具备此类条件。且家用净水器有可能对水源造成二次污染，所以纯净水也不是最佳选择。

3. 爸妈认为：都说果汁好，宝宝喝果汁就行，不用喝水；

 

科学解析：

果汁分为果汁饮料和天然果汁。果汁饮料中的人工色素危害不容忽视，天然果汁的保存期较短，微生物易于繁殖。而且，长期饮用以上两类果汁，果糖摄入量超标，会降低婴幼儿对铜的吸收，导致贫血、肥胖等问题。

育儿师及身边的家长都推荐的甘甜泉水

一、取自经地下1100米深部循环的自涌泉，常年保持在52°不变。属温泉型矿泉水。

二、甘甜泉水晶莹剔透，无毒，无菌，无微生物，无任何污染。口感好，甘甜爽口。

三、水的PH值为7.40+0.3，呈弱碱性。

四、甘甜泉是一种极为罕见既是偏硅酸，又是锶型的矿泉水。属含锶与偏硅酸（双达标）矿泉水，世上少有。

五、水总矿化度平均为117.57毫克/升，属低矿化度的淡矿泉；水总硬度为41.23-47.12毫克/升，属低硬度的矿泉；水钠含量很低，平均含量只有3.01毫克/升，属低钠型的矿泉，非常符合母婴使用。

六、水含矿物质种类多，且量适中，有：锂、硒、锌、锰、铜、钼、等20多种。其中锂的含量高，达到0.01115毫克/升。锂元素在国外医疗界用于肠道疾病预防和治疗发挥着重大作用；一般的水中不具备这样的条件 。

七、水中含有“氡”元素37.40埃曼，达到医疗矿泉水标准。