高血压的秘密
我们的心脏 每天都在跳动，将血液送往全身的各个器官。心脏将血液压出来后，进入动脉，动脉会不断收缩，不断传送，将血液送到各个血管，毛细血管，然后再送到身体的各部位。
然而血液最难送到的几个位置：
1）头部顶端
2）手指指端
3）脚指指端
这几个位置离心脏最远。
看一个人有没有心脏病的前兆，一定摸一摸他的手。如果手脚冰凉，那他的血液输送一定有问题。而如果手脚过热、过红、过涨 ，同样地，也说明心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示 心脏跳动过猛，过凶，会造成心脏过于疲惫，都是很危险的。
谈到高血压，我们要谈一下高血压到底是怎么回事。
血压是为血液的输送提供动力的源泉，在没有充分的血压，血流速度就会变慢，所以，只有合适的血压才能将血液输送到全身 。可是如果血压太低就会造成身体缺血，而血压太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至爆裂，造成脑溢血。
许多人在被西医宣布有高血压时，当场血压就更高了，也不管三七二十一，马上就开始服用降压药，因为西医告诉他不吃就会脑中风，从此病人的恶梦就开始了。
其实，诸位只要稍微深入的想一下，告诉你有高血压的医师，有没有同时告诉你为什么你会得高血压？是什么原因造成你有高血压？
现在我们来看一看造成高血压的几个原因。
第一个原因，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性 ， 变的很脆，使血液输送变得困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
第二个原因，血液中各种有毒有害物质的存在，导致血液内的低密度脂蛋白升高，而低密度脂蛋白升高会破坏血管内壁，引起血小板聚集，各种血液杂质也随之粘附形成血栓。一旦血栓形成，就会逐步发展成为冠心病、脑血栓、脑梗塞等心脑血管疾病。
如果血液中的脂肪、胆固醇以及各种垃圾毒素太多，造成血液的粘稠度太高， 就象长江的上游，没有垃圾，水非常清澈， 水流速度非常快。到了下游， 整个水面上漂着一大堆的垃圾，水流速度变慢，同样的道理，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，血管变细，而且越来越多，这时候血流的速度越来越慢。
而身体是不允许血流速度变慢的，因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送氧和各种营养，才可以继续新陈代谢，这是人体生存所必需的。当血流速度变慢的时候， 大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头晕，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报，“我要养分……！快供养。“
所以很多医生经常会强调，高血压的病人要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压，可是他忽略了一点，胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的，血压高不是胆固醇、血脂高造成的，是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度就会减慢。身体发现血流速度变慢，各个器官的营养供应不上的时候，才不得不把血压调上来。身体调高血压是要花费很大的力气的。是要透过肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才可以帮助血流恢复正常。
所以说如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气， 当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，来保障身体所起的营养， 你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你反而是在跟身体作对。
你的身体如果会说话，一定会跳起来，打你两个耳光，问你“ 搞什么鬼，我好不容易把血压调上来，为了保护你，你却吃降压药我作对！”这是事实， 这是为什么这么多年高血压成了不治之症，为什么高血压病人要吃一辈子的药。因为高血压吃的药不是用来治病的，而是用来跟身体作对的，要作对一辈子。
高血压病人往往很高兴，“哎哟，我的血压正常了！”，可是你看他，他的气色不正常，他的体力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他觉得血压正常自己就正常。你要的是一个正常的体魄，而不是简单地用血压来判断的。我们不是要轻易地去降血压。当血压超过170~180，他会因为血管的弹性不够，缺少维生素C，有裂痕，缺少维生素E，比较脆弱，它很可能在高血压的状态下被挤破，造成脑溢血，造成体内内出血，造成不治之症。可是问题的关键是，血压也不能轻易去降。
这里有一个矛盾。那么应该怎么处理呢？
首先不是轻易地降血压，而是想方设法改变血液的粘稠度。
血液的粘稠度一改变，血流就会恢复正常，血压自然就恢复正常。要调节血液的流速有几个关键的方面。
第一，降低血液的粘稠度。一定要多喝水，多喝水有利于稀释血液， 把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就正常了。
第二， 增加运动，增加血流速度，帮助排出血液中的垃圾毒素。
第三， 改善血管的弹性，增加蛋白质、基本营养素，维生素C、钙镁片、维生素E等就可以增加血管的弹性。
所以高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。
肾脏一衰竭你就宣布……，因为你就不治高血压了，你开始治疗肾脏。治疗肾脏开始洗肾，一洗肾就代表身体大量的养分没有办法被身体回收，全部随着洗肾排出去，所以养分供应不足。养分供应不足，肾脏就没有材料修补。肾脏没有材料修补，肾脏就更极度衰竭。极度衰竭就再洗肾……如此恶性循环，直到你经济承受不了（换个肾至少几十万），身体精神承受不了（有钱都不一定能换肾，等死），宣布……
各位记住，我们的身体是想恢复健康，你不要把身体拆开来一个一个去治。要真的治，就把身体连成一个系统，好好保养。